Jak napisac

jeszcze warto dodać że O-3 poprawia koncentracie , pamięć i zwiększa odporność organizmu oraz zapobiega wielu grożnym chorobom jak np. nowotwory czy jaskra . Warto by było kiedyś napisać felieton jakiś o O-3 z wyszczególnieniem faktu że Rekiny są jedynymi żywymi organizmami na swiecie które nie chorują na raka

Może ci niepomoge :D ale dodam, że powinieneś napisać jak ćwiczyłeś plecy dotychczas a najlepiej cały plan swój i podaj osiągnięcia w wiosłowaniu i ile razy się podciągasz.

Zastanów się lepiej, jak o Tobie świadczy fakt, że wyciągasz coś z archiwum tylko po to, by napisać obraźliwego, nic nie wnoszącego posta. Jeszcze jeden taki wyskok i sam zgłoszę Twoją kandydaturę do bana. Rozumiemy się?

Witam. Wodynie czy moglbys jeszcze napisac gdzie stosowac progresje a gdzie staly ciezar w tych planach ? i jeszcze jak ew. ja stosowac. PLAN A -SKOS SZTANGA ( MOZE BYC POZIOMO ? ) -PRZYSIADY -UNOSZENIE BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIE SZTANGIELEK -MLOTKI NAPRZEMIENNIE -PROSTOWANIE RAMION NA WYCIAGU -WIOSLOWANIE JEDNORACZ -UGINANIE NOG -PRZEDRAMIE [...]

f***master - sorki ale to nie wiem czy to moja wina czy co ale jak chce napisac cos to mi wyskakuje twoj login i haslo :/ i wogle cos sie ******* nie moge wejsc na forum czasem sorki ze tu to pisze ale widze ze tu ostatnio pisales cos

Dzieki Banan,a mozesz napisac jakie efekty miales po nim,bo ja ostatnio bralem Nitrbolon i trening piorytet na lapki i ruszylo lapki.Moze lepiej byloby polaczycSTROM+SHOCK,jak myslisz czy po samym STROMIE tez beda efekty bo ja mysle ze beda chyba nie ma to wiekszego znaczenia,choc nigdy nie laczylem dwoch ctackow na jeden cykl.POZD.

dorzuc magnez - oczywiscie, to bardzo wazny pierwiastek ;) poza tym pij sporo wody, dobrze sie rozgrzewaj, i poswiec pare minut na koneic trenignu na stretching ogolnie tyle Ci moge napisac,jak to sie bedie powtarzac to zapytaj w dziale zdrowie

Body klata poszla wyraznie. Pewenie dodales wyciskan do gory nogami. Mozesz napisac trening jaki stosujesz teraz na cyc? Czy za kazdym razem co innego? Ja zaczalem weeidziec efekty jak zmniejszylem Ciezary i na technice sie skupilem

Nogi konkretne Lydka troszke chyba odstaje. Moglbys napisac jak wyglada Twoj trenig nog?? Masz jakies ciekawe cwiczenia czy taki gen?

Skalar,przeczytalam artykuly z Twoich linkow,Twoj o komponowaniu diety bardzo fajny,ale ten o glodowce wstrzasajacy,chcialam tylko napisac iz mimo diety nie wygladam jak stara purchawka:)a tak powaznie to wcale nie uwazam zeby DK byla glodowka,ja osobiscie nie bylam glodna,moze tylko pierwsze dwa dni,nie bylo mi zimno itp.pozatym stracilam [...]

gregor-wielki chłop , daj foty jak zmalejesz to coś innego bedzie można napisać

bieżnia przed basenem odpada. Skup się na jednych aerobach. albo zamiennie - raz idź na basen, drugi raz na bieżnię. a odżywka białkowa to nic innego jak uzupełnienia braków białka w dieice. Musiałbyś napisać co, kiedy i ile jesz bo teraz ciężko będzie doradzić

Mam do was pytanie! Miesiąc temu zdawałam egzaminy niestety testu sprawnościowego nie zdałam zabrakło mi 3 sekund. Piszę do was z zapytaniem czy możecie mi powiedzieć jak ma wyglądać odwołanie, które mam teraz napisać, co ma być w nim zawarte i do kogo ma być skierowane czy ogólnie do komendy w której składałam dokumenty czy konkretnie do jakiegoś [...]

Angaros tak jak kolega napisał - poczytaj trochę Jeśli masz kłopoty ze znalezieniem to masz poniżej Link do odżywiania http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I do odchudzania http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Poczytaj bo nie sposób napisac Tobie tutaj tego wszystkiego co jest tam - chyba rozumiesz??

a jeszcze jedno!! jelsi ja mam niewydolnosc serca po przebytej chorobie takiej jak zatorowosc pluc i biore leki po ktoryc czesto zdarza mi sie mdlec i takie tam i jesli lekarz moze napisac mi takie oswiadczenie ze pod wplywem lekow dzieja sie rozne dziwne rezczy ze man i potrzbuje kogos kto zajmie sie moim dzieckiem czyli maz w moim przypadku, ze [...]

jogger! pisales ze przy chorej tarczycy dieta jest szkodliwa - mozesz napisac cos wiecej? choruje na Hashimoto, jestem na 75 Euthyroxu, poza tym cukrzyca typu 1. (odkad rok temu przeszlam na insuline przytylam 14 kg -164 wzrost, waga obecna 67kg)i juz nie wiem co innego mi pozostaje jak nie kopenhaska. dziekuje i pozdrawiam

Chciałbym cię jeszcze zapytać czy znasz jakieś dobre książki o tej tematyce oprócz Tombaka - te już przeczytałem. I jeszcze pytanie. Też miałeś/masz uczucie głodu, szczególnie podczas treningu tak jak pisałem w poprzednim poście? Mógłbyś napisać ile i jakich owoców jesz przed treningiem i po?

a tu jeszcze takie małepytanko mam:) Soro komisja mswia do policji mnie nie chciała, bo jak wiem byłam 20 na liście,a miejsc było 17!! ale zaproponowano mi pracę w straży pożarnej i skoro nie przeszłam komisji a w straży jest wymagane mswia to mam się przyznać się ze do policji nie przeszłam?? Czy komisja będzie mnie pamiętać?? I co z tym fantem [...]

Adelo-Jeśli mi będziesz chciał coś napisać jak Ci ban minie to pisz na priva,lub GG skoro lepiej ode mnie wiesz dlaczego mnie nie przyjeli do Policji,a ja tego nie wiem.Dobrze jest wiedzieć...Ale tu nie śmieć i nie rzucaj nazwiskami,bo nikt nie jest wróżką i nie wie czy akurat się nie pokłóciłeś z kumplem i chcesz mu zrobić na złość i mu popsuć [...]

Po co piszesz 3 posty,jak mogłeś wszystko napisać w jednym?Nie śmieć w temacie.